师德师风建设和人文素养培育
课程简介： 教育的事业本质是文化传承的事业，中国文化传承是儒家文化传承的主要实践。本课程主要讲授了师德与中华文化传统文化，师道师风师德的历史发展以及告诉我们如何在中国文化传统的背景下探寻我...
颈腰椎病的防治
课程简介： 当今社会，随着工作压力、劳动强度增大和电脑的普及，颈椎病发病率提高。经过本课程的学习，可以使大家了解颈腰椎病常见的治疗方法及药物，以教会我们如何去防治这些疾病，提高我们的生活质...
茶叶功能成分与健康
课程简介： 中国是茶的故乡，茶作为我国的第一大常用饮料,具有多种保健养生功效。本课程由茶叶的历史发展讲起，讲授了茶叶的主要化学成分和生理功能，以及中国茶的六大工艺分类等，并讲述了茶叶的保健功...
养生从心开始——国学在身心健康中的应用
课程简介： 中国文化精于养生之道，赋有哲学内涵。本课程结合儒家、佛家、道家等学说，综合各家各派的养生之道，告知我们要做个简单的人，生活方式由“心”决定，养生应从心开始，学习“儒、释、道”，...
轻松减压，快乐生活
课程简介： 教师职业具有复杂性、繁重性、创造性等特征，当前，多数教师面临着多方面的职业压力，严重影响了教师的身心健康。课程从心理学角度针对压力管理的方法——减压、释压、抗压三种方法各自进行...
健康，快到碗里来 —— 时令营养学讲座
课程简介： 孔子曰：“不时，不食”。意思是只有符合时令、符合自然规律的饮食，才能让身体更好的与自然保持平衡。课程主要讲授了生活中常见的饮食问题，如肥胖问题产生的原因？夏季饮食如何调整？如何...
体质与养生
课程简介： 当今这个信息化高速发展的社会中,人们越来越注重养生，养生存在于我们每天的工作、生活和学习中。本课程根据不同的人群特征将人体的体质分为九大类，同时从饮食、生活起居、精神、药物、经络...
谈谈“鼠标手”与“手机手”
课程简介： 以前玩电脑的人多，患“鼠标手”的多，现在玩手机的人多了，“手机手”也应运而生。她们大多为年轻女性，症状多为左手无力，大拇指到无名指指尖麻木，握不住东西，大拇指活动时肌腱会痛等，...
常见心理疾病的预防与识别
课程简介： 心理疾病，是一种病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道的现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严...
如何让我们的脑子好用点？
课程简介： 我们的脑子，是可以通过训练使其变得越来越好。本课程主要讲授了一些精神障碍患者会出现脑子不好用的情况，并讲授了如何评价脑子不好用的方法以及改善和补救的方法；以及如何通过一些日常生...